5 técnicas sencillas para la comidas dieteticas
“Reduce el peso y el colesterol malo, controla la tensión, regula los niveles de azúcar en sangre, ayuda a depurar toxinas y tiene enseres antiinflamatorios”, según la Dra. López. Un ejemplo son los glucosinolatos, un fitonutriente que contiene azufre. Otro ejemplo es la luteína, un compuesto similar a la vitamina A relacionado con la Lo